咽喉肿痛不舒服怎么办？光喝水是不够的！

　　咽喉可是我们日常进行呼吸的重要身体器官，生活中免不了要遭受到多方面因素的影响，进而导致出现咽喉肿痛不舒服等问题。不仅仅会影响到我们日常说话，同时还可能会影响到我们的呼吸等等。

　　那么，是什么原因导致的咽喉肿痛呢?主要是慢性咽炎、扁桃体发炎、上呼吸道感染，具体原因有上火、细菌感染、过度劳累、人体免疫力差等。有时咽喉肿痛还可能作为身体其他器官病变的并发症，因此我们一定要加以重视。

　　咽喉肿痛不舒服怎么办？多喝热水就可以了？这么做轻松搞定

　　1、学会正确喝水

　　对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实并不能帮助消除炎症，反而可能会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材，就可以对嗓子的上火不适起到一些作用。例如罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。每天拿点泡水喝，喉咙发炎就会好的快一点。

　　2、学会正确用药

　　许多人在喉咙发炎时，往往会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，这里提醒大家：喉咙发炎不要随便服用抗生素。如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性。想要减轻喉咙炎症，缓解咽喉肿痛不舒服选择中成药江中复方草珊瑚含片十个不错的选择。产品草本成分好，长期可服用，肿节风浸膏、薄荷脑双重消炎功效成分，配以薄荷油清热解毒，消炎镇痛效果好。

　　常言道“治病不如防病”。掌握护嗓技巧，防治咽喉疾病：

　　1、温盐水漱口

　　坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用。可预防咽喉病的作用。

　　2、注意口腔卫生

　　坚持早晚及饭后刷牙。要纠正张口呼吸的不良习惯，应当用鼻呼吸，尤其是天气寒冷、风沙较大的季节不可用口呼吸。适当戴口罩有很好的保护作用。

　　3、忌烟

　　即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患咽炎的风险。

　　4、避免用嗓过度

　　因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫。长时间讲话后不要马上吃冷饮。

　　以上就是咽喉肿痛不舒服怎么办的相关内容了。咽喉肿痛虽然普遍发生，但如果不重视，也可以带来很大的危害。希望大家发现任何咽喉问题，都要尽早进行诊治。