11个月宝宝上火怎么办

　　当11个月宝宝上火时，应注意清淡饮食，多饮水，必要时可加用清热解火的药物进行治疗，并注意调整生活习惯。

　　1.清淡饮食。孩子体质偏热，若饮食过于油腻或肉食过多可能会导致孩子出现上火。故当孩子出现上火时，应注意清淡饮食。家长应注意孩子的日常生活及饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃含水量大、清热解暑的食物。可以吃一些清热去火、性寒的水果，如梨、柚子等，可以起到润肺止咳、清热解火的作用，适用于上火导致口干的宝宝。同时也可以吃一些清热的蔬菜，如芹菜、苦瓜、菠菜、白菜等，也可以起到利尿通便的作用。饮食中也应该尽量减少油脂的使用，避免油脂进一步刺激孩子的胃肠道。

　　2.多饮水。孩子上火可能是由于饮水量不足导致的，11月龄的孩子光喝母乳是无法达到每天的饮水量，应注意饮用一些白开水。家长应根据孩子的饮奶量以及饮食量来调整孩子的饮水量，并可以适当增加饮水量，来改善孩子上火的症状。

　　3.药物治疗。当上述措施无法明显改善孩子上火的症状时，应考虑使用药物辅助治疗，如小葵花露金银花露，该药物为儿童专属去火饮品，不仅可清热解毒、消暑去火，还有一定的抗病毒、消炎作用。该药物采用道地金银花为主要成分，辅以蔗糖、苯甲酸钠、枸橼酸等成分制成。其中，金银花所含的木犀草苷成分，是核心的清热祛火成分。小葵花露金银花露甄选道地金银花，具有清热解毒、消暑去火功效。小葵花露金银花露是单方金银花制剂，药食同源，药效温和，较好。小葵花露金银花露一瓶含量为250ml，为儿童每天标准用量，不用担心饮用过量。

　　4.调整生活习惯。当孩子出现上火时，家长应注意调节孩子生活习惯，如早起早睡、保持房间通风，并减少孩子在正午酷暑时出门。家长也应该注意根据季节给孩子穿合适的衣物，不要穿得过多、过热，注意清洁卫生。

　　当上述症状不能改善时，应及时到医院就诊，并查明病因，根据病因选择合适的治疗。

审编医生

张忠浩儿科综合 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

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