腿上一粒一粒像鸡皮肤，鸡皮肤会自己消失吗？只需这一步

　　有的人发现自己的腿上多了些密密麻麻的小疙瘩，虽然不痛不痒，但看着腿上一粒一粒像鸡皮肤，摸着又像砂纸一样粗糙，这种情况是鸡皮肤，有的人用尤维佳维A酸乳膏，改善了很多，但却不知道自己可不可以用?不用药可不可以自愈?

　　鸡皮肤会自己消失吗?如何改善粗糙的皮肤呢?饱受鸡皮肤困扰，想要皮肤变得光滑的朋友，看这里就够了。

　　何谓鸡皮肤?

　　鸡皮肤，学名为毛周角化病，又称毛发苔藓或毛发角化症，是一种慢性毛囊角化性皮肤病，特征是在毛囊口内有小的角质栓或者是和毛孔一致的角化型丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑，皮肤呈鸡皮样外观，有粗糙感，所以称为“鸡皮肤”。皮损顶端的角栓内含有卷曲的毛发，剥去角栓后顶端留下杯型小凹陷，很快会形成新的角栓。皮损好发于上臂的后外侧、大腿伸侧和臀部，也可以见于面部、肩胛、前臂和小腿。

　　为什么有的人腿上一粒一粒像鸡皮肤，而有的人腿上却很光滑?

　　腿上一粒一粒像鸡皮肤的人群，大部分是一个叫FLG基因出了bug，有遗传性，16-35岁高发。虽然遗传基因要背大锅，但维生素A缺乏、护理不当、皮肤过于干燥、日晒风吹等也会导致腿上一粒一粒像鸡皮肤。Medscape医学数据显示，约有2%~12%的儿童有鸡皮肤，最多的是青少年，鸡皮肤的比例达到50%~80%，而成人的比例则有40%。也就是说，世界上近一半的人都存在腿上一粒一粒像鸡皮肤的困扰。

　　鸡皮肤会自己消失吗?如何改善?

　　有研究发现，随着年龄的增长鸡皮肤会出现减轻的现象，但是是不能完全被消除的。由于鸡皮肤除了外观改变外，并无特别的危险性，因此一部分人不太关注。但是，近年来随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始注重形象问题，不再对“鸡皮肤会自己消失吗”抱有期望，而主动求医的队伍正在逐年壮大。

　　其实，想要皮肤从粗糙到光滑，只需做到这一步，鸡皮肤会自己消失吗，不再是梦想。

　　早在1999年就有研究者对68例毛周角化病患者，通过维A酸乳膏治疗并观察效果。结果发现，经过4周的治疗，维A酸乳膏对于毛周角化病的有效率高达100%。此后，不断有学者对维A酸乳膏治疗毛周角化病进行研究，证实维A酸乳膏治疗效果满意，值得临床推广。

　　维A酸乳膏作为皮肤角化异常性疾病的一线用药，通过减弱角质细胞间的粘聚力，加速角质层细胞松解脱落;同时抑制角质形成细胞的异常增殖，促进角质形成细胞向正常转化，并维持正常角化过程。

　　目前市面上比较常见的有良福制药生产的尤维佳维A酸乳膏，俗称鸡皮肤克星， 0.1%的浓度是最常使用的剂型。大家使用尤维佳维A酸乳膏的时候，可以和面霜、身体乳等等保湿霜一起混合涂抹，尽量避免在皮肤干燥情况下使用，等待皮肤建立耐受后，可以逐步提高使用浓度并扩大使用面积。此外，维A酸对日光敏感，可导致维A酸分解，因此宜在晚间或睡前使用，治疗过程应避免日晒，或采用遮光措施。