病后体虚能喝寿星补汁吗？从这3点做起

　　俗话说“人吃五谷杂粮，岂能不生病”，人的一生中，都会生病很多次，小到感冒、发烧、咳嗽，大到生病住院、手术等，小的疾病日常做好预防调理就好，那大病比如手术、长期住院等对身体的消耗就会比较大，即便病情恢复出院之后身体也虚弱或者是免疫功能下降，那么病后体虚能喝寿星补汁吗?有没有作用?

　　病后体虚主要整个身体机能和活力的不足导致的，更适合中医的整体调养为主，固本培元为重。首先可以通过食用鸡蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻等食品补充营养，也可以服用一些温补气血的中成类药物，具体如下：

　　食品类：鸡蛋具有健脾和胃及养心镇静的作用，可以一定程度缓解病后营养不良、贫血等引起的心烦、失眠等症状。瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙，铁等多种矿物质元素，不仅可以增强人体免疫力，还能为人体提供血红素，促进铁的吸收，改善缺铁性贫血，缓解病后体虚无力的症状。

　　适当运动，不要过于懒散

　　体虚往往体能较差，容易疲惫，但此时要避免过于懒惰，光补而不消耗，否则很容易虚补。此时可以选择一些较为缓和的运动，适当锻炼不仅能够促进营养的吸收，还能增强体魄，扶助正气，加速健康的恢复。

　　中成药类：宝芝林寿星补汁主要成分：山药，山楂(炒)，制何首乌，党参，白术(炒)，茯苓，干姜，当归，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麦冬、熟地黄。主要功效是益气养血、调理脾胃，用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力、食欲减退、肢痛麻木、失眠多梦等。

　　宝芝林寿星补汁可以在机体系统的调理基础上，实现针对气血亏虚的根本调理——强脾健胃，所以对固元扶本更有效果，更有利于病后体虚的病人恢复。

　　关于“病后体虚能喝寿星补汁吗?”本文就介绍到这里，其实病后体虚大多是由于精力消耗过大造成的，适当的滋补是很有必要的，另外，对于大病初愈的人而言，保 证充足的睡眠和休息时间是非常重要的，有益于元气的恢复。但也要避免长时间卧床不动，休息充分的情况下还可以多出去晒晒太阳，有益人体维生素的吸收。