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孩子不吃饭营养不良怎么办?别着急,先看看这些方法

孩子不吃饭营养不良怎么办 发布时间:2022-09-30 11:17:05

  孩子长时间不吃饭就会出现营养不良的情况,所以父母心急如焚。他们很想找到孩子不吃饭营养不良怎么办的方法。接下来先了解以下方法,或许可以帮助孩子,让孩子好好吃饭。

  孩子不吃饭营养不良怎么办呢?

  一、孩子不吃饭的一个重要原因是积食,只有缓解了积食,孩子就想吃饭了。

  吃健胃消食的产品,消化好,胃口自然好

  孩子的脾胃比较虚弱,在饮食上稍不注意就会导致积食出现,肚子胀胀的,就没胃口。可以给孩子吃一些消食的食物,如山楂、苹果等。也可以给孩子吃健胃消食的儿童装江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃助消化,太子参、陈皮、山药等起到理气健脾胃的作用。

  孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了,孩子的胃口自然会好了。孩子想吃饭了,营养好吸收,营养不良的情况就会得到改善了。另外,江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择,品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的,孩子容易接受。重要的是,它的成分多为食品化的原料,给孩子吃,家长也放心。

  二、吃助消化的食物

  白萝卜

  白萝卜,又名莱菔。擅长消积食,能理气治肚子胀满,还可以化痰清热。具体来说,白萝卜生吃性凉,能清热化痰,治肺热痰多咳嗽。煮熟吃性温,能理气,助消化,还可生津液。所以对于容易积食的孩子来说,平日里炒些白萝卜或用白萝卜炖汤喝可以促进消化,也不会伤胃。

  山楂

  山楂能消肉食,又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂,这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

  山药粥

  山药能补脾养胃、生津益气、补肾,作用平和,补而不滞,是平补的佳品,对于吃饭不香,脾胃虚弱,经常食积的小儿有调治作用,可作为营养调补品长期服用。用法:取适量山药去皮切片,把淘洗干净的大米一起入锅,加入清水,文火熬粥即可。

  二、孩子不吃饭也可能是缺乏微量元素

  像钙镁锌这些微量元素都是孩子成长必需的!世界卫生组织早已确认了人们必须的14种微量元素,包括锌、铜、铁、碘、碱、铬、钴、锰、钼、钒、氟、镍、锶、锡。这些微量元素对人体的生命活动具有重要的作用,却未必能在饮食中全面吸收。微量元素不足也会导致孩子胃口不佳。当孩子不想吃饭时要去医院进行检查,如果是微量元素缺失导致的,要及时补充微量元素。

  孩子不吃饭营养不良怎么办的答案你明白了吗?孩子不吃饭的原因是很多的,除了上述积食、缺乏微量元素外,还有可能是饮食习惯不好、贪玩、零食吃多了等,所以要认真找出孩子不吃饭的原因,才能针对性进行解决,从而提升孩子吃饭的欲望。

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