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孩子消化不良怎么调理好?这些方法你想到了吗?

孩子消化不良怎么调理好 发布时间:2022-09-30 11:19:36

  孩子吃多了容易出现消化不良,这时孩子可能精神不好,还有腹胀、不想吃饭的情况。看着孩子蔫蔫儿的,大人也没有了胃口。总想找一找孩子消化不良怎么调理好。

  孩子消化不良怎么调理好呢?

  一、食疗方法

  吃粟米山药粥

  准备山药6g,栗子适量。

  将山药、栗子与粥同煮。健脾化湿,用于小儿消化不良。

  吃山楂山药饼

  准备山楂去核,山药,白糖适量。将山楂、山药洗净蒸熟,冷后加适量白糖。冷却,压成薄饼,健脾消食,和中止泻,用于小儿脾胃久虚引起的消化不良。

  饮食增加粗粮和薯类

  饮食中增加小米、糙米、薏米、红豆、绿豆、土豆、紫薯、红薯、山药等,它们含较多维生素B1,B2和钾,促进胃蠕动,提高消化能力。

  饮食增加胡萝卜素

  饮食中增加胡萝卜、南瓜、红薯、番茄等。它们含有的萝卜素可以在体内转化成维生素A,帮助增强抵抗力。

  饮食增加新鲜蔬菜水果

  饮食中增加菠菜、油菜、西兰花等,它们含丰富的膳食纤维,有利于消化吸收,还能清理肠道垃圾食物,促进排便。

  二、吃健胃消食的产品

  孩子消化不良时可以吃健胃消食的产品,如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化的原料,厨房里也能看到它们的身影。其中炒麦芽、山楂可以开胃助消化,太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃,孩子不吃饭,饭前嚼一嚼,开胃助消化,消化好了胃口自然好。而且它吃起来酸酸甜甜的,孩子比较容易接受。另外,江中是五十年的有名好牌子,品质值得信赖,给孩子吃儿童装的江中健胃消食片,妈妈们还是比较放心的。

  孩子消化不良怎么调理好的方法先教大家一部分,以上食物或产品都是生活中比较常见的,很容易找到。在饮食上要注意给孩子多吃易消化的食物,同时保证营养均衡。平时还要给孩子多吃水果蔬菜,保证孩子健康的生长的营养供给。

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