走路感到僵硬？小心得了膝骨关节炎！膝关节僵硬怎么治疗？

　　您是否经常会感觉到膝关节疼痛?是否觉得走路、下蹲时会有些膝关节受限?是否会在早起时感到膝关节短暂的僵硬?如果您有上面这些问题，那么有可能是膝骨关节炎!

　　膝骨关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是中老年人易患的一种常见病、多发病，常表现为膝盖红、肿、痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，其主要病理变化是关节软骨退变。

　　膝骨关节炎并不是急性病。由于关节软骨是渐渐地产生磨损，所以，症状的出现是缓慢的，发展也是缓慢的。

　　(1)初期：关节僵硬，关节像上了锁一样，动弹不得，早上起床时更明显，一般持续数分钟，极少超过30 分钟，活动后缓解。开始运动几分钟后即好转。

　　没有疼痛或轻微间断性隐痛，很少人在意。

　　(2)中期：某些日常动作中会感到明显的关节疼痛，如：上下楼梯，跪坐，上厕所下蹲时。

　　初始疼痛休息可好转，活动加重，然后疼痛变为持续性，数日不能减轻。

　　同时，可伴关节肿胀、发热。伸屈关节时里面可有咔嚓咔嚓的响声，即摩擦音。

　　(3)晚期：疼痛剧烈，外出不便，日常生活受影响。以轮椅代步，情绪低落。

　　膝关节僵硬怎么治疗？

　　药物是治疗膝关节炎的常用方法，双醋瑞因胶囊是临床用于治疗骨关节炎的常用药物。研究显示，IL-1是介导骨关节炎中关节软骨破坏最重要的细胞因子，需要及时抑制其活性。双醋瑞因是IL-1的重要抑制剂，通过抑制IL-1的产生和活性以及后续的作用，抑制软骨降解、促进软骨合成并抑制滑膜炎症，并有效改善骨关节炎的症状，减轻疼痛，改善关节功能，还可延缓骨关节炎病程进展。

　　膝关节炎是慢性病，需要坚持服药才能更好地控制病情的发展。双醋瑞因胶囊无心血管毒性、消化道不良反应少，且临床实验中，患者曾连续服用本品2年而无任何安全问题。所以，它的安全性较高，建议按疗程服用，至少服用三个月以上，疗效更好。

　　膝骨关节炎是老年人致残的头号杀手，如何预防？

　　1.建立合理的日常活动方式

　　注意保护受累的膝关节，避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势(长久站立、跪位和蹲位等)。

　　2.肥胖者应减轻体质量

　　超重会增加关节负担，应保持标准体重。

　　3.保护关节，可戴保护关节的弹性套

　　如护膝等;避免穿高跟鞋，软、有弹性的“运动鞋”，用适合的鞋垫;对膝关节内侧室关节炎可用楔形鞋垫辅助治疗。

　　4.发作期减轻受累关节的负荷

　　可使用手杖、助步器等协助活动。

　　5.关节肌肉锻炼

　　(1)适量的有氧运动步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。

　　(2)适度进行太极拳、八段锦运动。

　　(3)膝关节可在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度。

　　(4)进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。

　　看完上文，大家对于膝骨关节炎导致的膝关节僵硬怎么治疗都有所了解了吧。膝骨关节炎的病发率较高，严重影响到膝关节功能，可导致患者的膝关节产生不同程度的疼痛、肿胀等表现，且伴有僵硬以及活动功能受限产生。大家要谨防关节的功能变化，对于关节僵硬明显的情况需尽早给予正确处理。