6岁以下孩子处于免疫功能不全期，家长如何更有针对性的帮助孩子提升免疫力？

　　孩子出生之后需要依靠母乳获得成长所需的必备营养素。在此期间免疫系统也在发育过程中，特别是当孩子断了母乳后，免疫力会更加脆弱，因此这段时期被称为“免疫功能不全期”。6岁以下的孩子都会经历这段时期，由于免疫力比较差的关系，经常生病，比如感冒、发烧、腹泻、肺炎等。频繁生病不仅孩子痛苦，家长也倍受折磨。

　　在孩子处于“免疫功能不全期”时，家长可以想办法帮助孩子提升主动免疫力，只要孩子免疫力得到加强，身体就可以有效应对病菌袭击。目前可以帮助孩子提升免疫力的方法有很多，葡聚糖是一种天然的多糖成分，家长可以将其作为营养补充剂日常补充，帮助孩子提升主动免疫力。

　　目前唯他瑞全量葡聚糖就是一款深受广大家长喜爱的产品，一瓶含有50mg的酵母β葡聚糖，可以有效帮助孩子补充葡聚糖，持续激活免疫细胞的活性，提升免疫细胞的战斗力，让机体的免疫系统可以发挥全面的保护作用，提升主动抵御外界的细菌、病毒能力。

　　孩子坚持补充葡聚糖，抵抗力慢慢增强后，身体生病频率可以大幅降低，不会再三不五时感冒、发烧或腹泻等，家长在照顾孩子时也更加轻松，不会因为孩子生病而焦头烂额，甚至影响日常的生活、工作等。

　　此外，家长还需要注重孩子一日三餐饮食营养均衡的问题，像蛋类、奶类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素、钙等微量元素的食物，可以多给孩子吃，饮食结构不能太单一，尽量要丰富饮食。很多孩子喜欢吃零食、饮料等，这些食物可让孩子饱腹、不吃饭等，家长需要限制孩子吃零食、饮料的数量，不建议让孩子大量吃零食。另外，少给孩子准备辛辣、刺激、油炸、生冷等类型的食物。

　　适当运动也可以帮助孩子提升免疫力，建议可以每周带孩子参加2~3次的体育锻炼，慢跑、游泳、打球等运动方式都可以，但要注重运动强度，不可剧烈运动。运动之外要多休息，每天早睡早起，保持充足的睡眠，做到劳逸结合，同时给孩子准备一个舒适的居住环境，注意室内外通风，教导孩子做好个人卫生工作，每天勤洗澡、刷牙、洗手等。

审编医生

杨卫国儿科综合 主任医师 医院：深圳市儿童医院

主治疾病：重症手足口病，重症肺炎，重症流感 小儿腹泻病，休克，脑膜炎及抽搐等。