眼睛干涩，滴了眼药水很快又觉得眼睛干了，怎么办？

　　眼睛干涩大多是干眼症引起，滴了眼药水很快又觉得眼睛干了，则说明眼药水只能暂时帮助补充泪液，但泪液蒸发太快，眼睛一旦泪液不足又出现干涩等症状。这时候光使用眼药水是不够的，还需要增加眼睛的保湿、滋润度，让眼睛可以维持长时间的滋润效果，需要考虑使用卡波姆眼用凝胶。

　　卡波姆眼用凝胶分为日用款、夜用款两种，它们有不同的侧重功效，需要搭配使用：

　　1、安瞧卡波姆日用凝胶

　　核心成分是卡波姆，与角膜的结构相近，亲水性、亲肤性极强，滋润效果持久，使用一滴在眼部，就可以保持眼部6小时左右的水润效果，有效改善眼睛泪液不足引起的干燥现象。可以让泪膜保持稳定，促进泪液自动分泌，当眼睛分泌足够泪液，自然不会觉得眼睛干涩了。

　　2、安瞧卡波姆夜用凝胶

　　白天使用凝胶主要是补水、保湿，晚上使用凝胶主要是修复。卡波姆+右泛醇两种黄金修复组合的搭配，一个为眼部提供持续滋润的效果，一个则为眼睛提供长效修复的作用，可以修复受损的角膜上皮，再经过一个晚上的休息，第二天醒来眼睛干涩等不适症状明显消失。坚持使用一段时间，干眼症病情也可以得到控制。

　　除了需要正确使用安瞧卡波姆润眼凝胶外，日常还需要养成护眼的习惯：

　　1、多眨眼

　　很多人不清楚眼睛眨眼的好处，眨眼等于为眼睛铺上了一层泪膜，可以促进副泪液的分泌。特别是因工作长时间盯着电脑屏幕的人群，工作途中可以多眨眨眼。

　　2、多休息

　　眼睛干涩大部分是过度用眼的关系，现实生活中很多人因为玩乐或工作的原因，长时间刷手机、看电脑，眼睛没有得到休息，自然容易引发不适。必须要纠正不良用眼行为，每天多休息，保持足够的休息时间，不要熬夜。不要长时间盯着电脑或手机等电子屏幕，多闭眼休息，多眺望远方。

　　3、热敷

　　如果觉得眼睛开始出现干涩症状，可以准备一条热毛巾，热敷10分钟左右，眼周血液循环加快，促进泪液分泌之后，眼部不适症状可以得到缓解。

　　4、参加户外活动

　　周末节假日有时间的话，可以去户外走一走，亲近一下大自然，让眼睛多看绿色植物。适当进行打球、跑步等户外运动，维护身体健康。

审编医生

徐艳鸿眼科 主任医师 医院：黑龙江省眼病防治所

主治疾病：从事眼科临床工作20多年，擅长眼底病、视网膜激光、眼前节YAG激光、玻璃体消融激光的治疗，以及眼科特检科OCT、造影、共焦显微镜、超声，人工晶体设计等相关检查。