人老肠先衰 八子补肾年轻态有真招

　　中医常说，“人老肠先衰”。肠道就像人体健康的一面镜子，当肠道衰老时，身体会第一时间感应，健康问题也会不请自来。据了解，肠道衰老有五大“征兆”，包括：腹泻、胀气、口臭、慢性疲劳、皮肤粗糙暗沉。当出现以上症状时，千万不要疏忽大意，因为这很可能是肠道在“求救”，需赶紧行动起来，改善肠道功能，延缓肠道衰老守护身体健康。

　　如何科学延缓肠道衰老，保持年轻态呢?研究发现，肠道菌群是否平衡，是判断肠道是否年轻的重要标准。此外，降低肠道内促炎因子水平，改善肠黏膜结构受损，增加其厚度等，也有助于延缓肠道衰老。

　　因此想要保持肠道状态的年轻，一定要从科学角度出发，做到以下几点：第一，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，同时戒掉烟酒，避免不良饮食习惯对肠道造成伤害。第二，作息规律，避免熬夜和久坐不动，多参加体育锻炼，促进肠道蠕动，加速粪便的排出，减少肠道中毒素的累积，进而降低肠道菌群中病原菌的数量。第三，不要滥用抗生素，因为抗生素服用过多也会破坏肠道菌群的平衡。第四，利用前沿的抗衰老科研成果来守护肠道健康，在这方面，我国有着数千年悠久历史的中医药展现出了独特优势。

　　最近中国科学家在该领域内有了重大发现，一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》上的研究显示，创新中药八子补肾胶囊可以通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老。

　　具体来看，在延缓肠道衰老方面，天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授带领的科研团队在实验中发现：通过对衰老小鼠给予八子补肾干预后，有害菌种的比例均有所下降;疣微菌和阿克曼菌等有益菌的比例则明显提升;小鼠的上皮细胞浸润、肠黏膜结构损伤、厚度缩短等现象也得到了改善。

　　此外，相关实验研究还发现，服用八子补肾胶囊的小鼠体内，衰老相关β-半乳糖苷酶(SA-β-gal)阳性衰老细胞显著减少，衰老相关标志物p16、p21、p53蛋白表达降低，体内促炎因子水平下降，TLR4/NFkB炎性通路也受到抑制。

　　一系列研究结果都证明，对肠道衰老有着明确的减缓效果。不仅可以改善小鼠的肠道菌群组成和物种多样性，还能改善肠黏膜屏障、增强肠黏膜屏障完整性、帮助维持肠道及人体内环境稳态，同时通过调节相关炎性通路来减轻衰老小鼠的肠道炎症，调低衰老标志物，帮助维持肠道稳态。

　　作为人体中比较敏感又脆弱的器官，肠道的衰老程度，很大程度上决定了人们健康状态的好坏。因此，守护肠道健康一定要遵从科学方法，对肠道健康问题高度重视，提高警惕，尽早开始抗衰行动，才能够让肠道更持久地保持年轻活力，远离疾病!