勃不起硬度不够吃什么药调理

　　许多男性在性生活中可能会出现过勃不起或硬度不够的情况，这不仅会影响性生活质量，还可能影响夫妻关系。那么，当出现这种情况时，可以使用哪些药物改善呢?

　　勃不起”或“硬度不够”是指勃起功能障碍，也就是俗称的阳痿，它主要表现为无法获得足够坚硬的阴茎勃起，或者即使勃起也无法维持足够长的时间。引起阳痿的原因有很多，包括生理因素、心理因素等，因此对于该病，一般采取综合治疗措施。

　　首先，药物治疗，可以使用磷酸二酯酶-5(PDE5)抑制剂治疗，该类药物可以使阴茎平滑肌松弛，血液流量增加，从而帮助男性在性刺激下正常勃起。虎哥他达拉非片是常用的PDE5抑制剂之一，一般服药后16~30分钟起效，药效可长达36小时。并且，相对于西地那非和伐地那非等PED5抑制剂，虎哥他达拉非片不受高脂饮食的影响，饭前、饭后均可正常服用。

　　其次，饮食调理也可以帮助改善勃不起、硬度不够的问题。例如，增加摄入富含亚麻酸、锌、硒等元素的食物，如坚果、鱼类、贝类、蔬菜等，有助于促进血液循环，提高性功能。

　　此外，勃不起或硬度不够的问题可能与心理压力、焦虑或抑郁等心理因素有关。因此，建议大家放松情绪，减轻心理负担，从而改善性功能。同时妻子也要多鼓励、陪伴丈夫，不要过度责骂、埋怨，注重对丈夫的心理辅导。

　　最后，定期锻炼身体对改善性功能也有积极的作用。有氧运动如跑步、游泳等有助于提高心血管功能，增强体力和耐力，从而改善勃不起、硬度不够的问题。

　　总之，勃不起或硬度不够是许多男性可能会面临的问题，但并不是无法解决的障碍。通过药物治疗以及心理、饮食、运动调理，大部分男性都可以恢复健康的性功能，重拾自信，享受美好的性生活。

审编医生

徐明曦泌尿外科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：泌尿系结石的微创治疗和综合防治，泌尿系肿瘤的诊治，复杂性尿路感染的治疗，男科疾病的治疗。,泌尿系感染,肾肿瘤,膀胱癌,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性不育症