腰椎间盘突出发病如何止痛？日常要注意什么？

　　说到腰椎间盘突出，很多人认为是老年人才会出现的病症，与年轻人关系不大。这种认识是错误的，近些年腰椎间盘突出年轻化趋势明显，司机、白领和IT人群深受其影响。此症发作，腰疼腿也疼，活动受限。那腰椎间盘突出发病如何止痛?

　　腰椎间盘突出发病如何止痛？

　　腰椎间盘突出引发的疼痛可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片等。常用的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。

　　英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用缓释微丸工艺可确保药物服用后有效药物广泛、均匀地分布在胃肠道内，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。而且1小时以内起效，12小时平稳释放，持续作用时间比较长。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。

　　腰椎间盘突出疼痛明显时，还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，止痛效果更好。

　　腰椎间盘突出经过合理用药，疼痛感能够得到很好的改善。平时也要注意以下几点：

　　忌久坐

　　久坐会造成腰椎间盘的退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环的破裂，髓核突出压迫神经。如果腰肌以及腰部韧带的长期的紧张，就会出现慢性劳损，对腰部稳定性以及保护性下降。

　　忌长期弯腰

　　长期弯腰工作，腰背痛的发病率是很高的。长期弯腰对于腰椎间盘压力很大，十分不利腰椎间盘的康复。

　　3、忌睡软床

　　枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软，都不利于脊柱生理弯曲度，会使腰肌紧张，僵硬以及血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出的康复。

　　4、忌用力超负荷

　　腰椎间盘组织在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力以及运动。如果突然的承受超负荷爆发力，就很容易使椎间盘损伤，加重病情。

　　搬提重物会单侧身体用力，不利于腰椎间盘，所以一定要避免，拣东西时候应该先蹲下，然后缓缓地提起重物。

　　忌着凉

　　空气刺激不利于腰部的血液流通，刺激神经会加重腰椎间盘突出的症状，使疼痛加重。

　　以上就是腰椎间盘突出发病如何止痛的全部内容，相信大家对此都有了进一步的了解。腰椎间盘突出是常见的颈椎疾病，在药物治疗期间饮食上也可以适当调整，增加优质蛋白质、膳食纤维的摄入，避免高脂食物，以免炎症加剧。