脑梗塞注意力不集中怎么办

　　脑梗塞是一种由于脑部血管阻塞导致的严重疾病，除了影响患者的肢体活动、语言能力，还会对认知功能造成影响，尤其是注意力集中能力。脑梗塞后，脑部某些区域因供血不足受损，导致神经功能减弱，从而出现注意力不集中的问题。这不仅影响日常生活，还对康复训练和工作带来不便。那么，如何应对脑梗塞后的注意力不集中呢?

　　第一、药物治疗

　　尼麦角林是一种能够扩张脑血管、增加脑部血流量的药物，临床上该药可改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍以及急性和慢性周围循环障碍等。在医生指导下使用该药，可以提高患者脑部血流，加强脑细胞能量的新陈代谢，增加氧和葡萄糖的利用，促进神经递质多巴胺的转换而增加神经传导，增强脑功能，改善注意力不集中等后遗症。

　　第二、康复训练

　　康复训练是脑梗塞后遗症康复过程中不可或缺的一部分。针对注意力不集中的问题，认知康复训练是非常有效的方法。可以尝试以下几种训练：

　　(1)注意力训练游戏：使用手机应用程序或电脑游戏进行注意力训练，例如记忆卡片、数字排序等，有助于增强专注力。

　　(2)专注任务训练：每天安排一段时间，专注于一项任务，如阅读、拼图、绘画等，逐步增加任务时间，训练持久注意力。

　　第三、合理的生活习惯

　　充足的睡眠是保持大脑健康和提高注意力的基础，每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于恢复脑部功能。同时多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、鱼类等，能为大脑提供必要的营养。

　　第四、心理调节

　　学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，能够有效缓解焦虑情绪，提升注意力。

　　总的来说，脑梗塞后注意力不集中是一个常见的后遗症，但通过科学的康复训练、合理的生活习惯、心理调节，可以有效改善这一问题。重要的是，保持积极的心态，循序渐进地进行恢复。

审编医生

罗鼎真神经内科 主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长脑梗塞、脑出血、头痛、头晕、失眠、焦虑、抑郁、躯体化障碍、帕金森病、老年性痴呆等神经内科常见疾病的诊断和治疗。