长时间看书，颈椎腰椎不舒服！是得了颈椎病腰椎病吗？

　　由于现在的学生普遍学业压力较重，伏案学习的时候，头部长期处于前屈位置，导致颈前部的肌肉处于持续的收缩状态，而颈后边的肌群处于持续被动拉伸状态，颈部的肌肉极易出现疲乏、紧张及僵硬，日积月累，会导致颈

　　由于现在的学生普遍学业压力较重，伏案学习的时候，头部长期处于前屈位置，导致颈前部的肌肉处于持续的收缩状态，而颈后边的肌群处于持续被动拉伸状态，颈部的肌肉极易出现疲乏、紧张及僵硬，日积月累，会导致颈部的肌肉舒缩功能逐渐减弱，肌力减退，牵拉固定颈椎的作用逐渐减弱，使颈椎极易因外伤的刺激而发病。

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