掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。
什么是生理性弹响
成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候, 常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。
生理性弹响必须满足以下4个条件：
a.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时
b.弹响前关节必须有一定时间的休息期
c.响声清脆、单一、不重复
d.伴有疼痛或不适感, 弹响后常有轻松感(p.s.有时疼痛或不适并不明显)
如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。病理性弹响就要注意关节炎了！
关节炎症，提早防治最重要
关节炎种类多样，然而无论是何种关节炎，都有着极高的致残性。早期预防、早期诊断、早期治疗、及时调整生活方式是改善关节炎患者生活质量、避免疾病致残的关键所在。
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