骨质疏松喝羊骨羊腰汤最有效!健力多氨糖
为什么有的人补了几年钙,还是骨质疏松,这就是酸性体质在作怪。而且酸性体质除了造成钙质流失外,还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。
所以想补钙,必须先纠酸。
今天小骨就来教大家一款利于改善身体酸性体质、对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜的药膳。
药膳——羊骨羊腰汤
原料:1、新鲜羊骨500克;2、羊腰(羊肾)2只;3、料酒、葱花、姜末、盐、五香粉、麻油等
制法:
鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用。将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上火烧沸,撇去浮沫,烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮90分钟。待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐拌匀,淋入麻油即成。
骨质疏松成为现代人患病几率最大的疾病,因此平时应多摄取含钙、磷、维生素D高的食物,除此以外,还应补充骨关节膳食营养品。
健力多氨糖软骨素钙片,护关节,补软骨的膳食营养品的首选。
已有的临床证据显示,除外严重病例,营养添加剂可以不同程度地有效改善骨质疏松,其中氨糖、软骨素、骨碎补、钙是研究最多,最有效的减轻骨关节疼痛,减缓关节退变的营养品。
健力多氨糖软骨素钙片,中西关节营养配方、内含丰富的骨碎补提取物、贵州野生,汉方强骨营养,全面补充骨骼营养,强化骨骼健康。