低头玩手机相当于脖子上挂俩大西瓜？健力多氨糖为你科普

随着智能手机越来越普及，“低头族”也应运而生。低头看手机成了很多人的习惯。有一种说法，如果玩手机时姿势不当，就有可能让颈椎承受多达60磅（约27公斤）的重量，比一个7岁小孩还重，这种说法是真的吗？

清华大学力学专家解释，当人体直立时，颈椎所承受的重量就是头部的重量，但当头部倾斜时，颈椎的受力也会随之变化。由于头部的重量是恒定的，那么，颈椎所承受的额外重量，就全来自于肌肉所产生的拉力，那么，这个拉力究竟能够给颈椎增加多少重量呢？实验给出了答案。

实验准备：

人体模型、2只0.5kg水晶球、量角器、测力计、白绳

实验过程：

1.将两只水晶球放入模型内，代表头部的重量。附上量角器测量头部角度的变化，并将测力计系在白绳的一端，检测拉力的变化数值。

2.当头部垂直于颈椎时，肌肉的拉力为0，即目前颈椎所承受的重量全部来自于头部，也就是0.5kg。

3.增加低头的角度。当头低至15度的时候，测力计的数值为0.5kg，此时，颈椎的受力为头部重量与肌肉拉力之和，即1kg，也就是说此时颈椎所受到的压力为垂直时的2倍。

4.在角度达到45度时，颈椎所承受的压力达到了1.85kg，即颈椎所受的压力为垂直时的3.7倍。

5.当人体低头角度达到60度时，颈椎承受的压力达到了2.25kg，即颈椎所承受的压力达到了垂直承重的4.5倍。

实验结果：

实际上，现实生活中，很多“低头族”在看手机的时候，低头角度大多超过45度，甚至达到60度。以头部重量为8公斤来计算，当头部低至60度时，颈椎承受的重量为三十多公斤，这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。

医生表示，越低头颈椎的椎间盘压力就会越大，颈椎一共七个节段，每个节段里边都有一个椎间盘，低头的时间越长、角度越大，椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大。

颈椎病呈现高发态势

截至2007年，我国成人颈椎病患病率达到10％～15％，颈椎病患者达5000万，每年新增患者100万。颈椎病在东北、华北等地已成为中老年人常见病，其他地区也出现发病率增加的趋势

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