中高考临近，考生除了要努力复习备考外，还要注意健康问题，往年都有一些考生因为健康问题导致考试不理想。因此，要预防考前一些病症的发生。
感冒
中高考正值夏季，天气炎热，有的考生晚上睡觉着凉了，有的考生一时贪图凉爽，洗凉水澡着凉了…...不要小看感冒，小感冒可能会坏大事。
曾经有人做过一个调查，在最担心的中高考考前病症里，感冒发烧排进前三。感冒对考生的影响很大，更要命的是一旦感冒，如果选择吃药，很容易犯困!很多人吃了感冒药后会困意满满，只想睡觉，这对考生来说无疑是个“大麻烦”。所以，中高考前远离感冒是考生和家长都必须要上心的一件事。
腹泻
夏季天热的不行，每天不喝瓶冰镇饮料对不起这天气，于是一天喝几瓶冰镇饮料让很多考生大呼过瘾。再加上有些食物清洗不干净，在路边小摊上吃个小吃、拼几个凉菜、吃个烧烤之类的，病从口入，很容易被“腹泻”缠上。因此，中高考前预防腹泻是考生和家长要郑重对待的事。
头痛
考前紧张，这是很普遍的情况，但是要是因为太过紧张引起身体不适了，那就要注意了。例如有些考生因为压力太大，太过紧张引发了头痛。这样影响学习效率，也会影响考试发挥水平，因此要警惕。如果考生出现比较紧张的情况，要及时进行心理纾解，及时调整情绪。
乃捷尔说中高考
中高考前为什么容易生病?一是经常在室内久坐，对气温敏感;二是熬夜学习，睡眠不足;三是压力大，精神长期紧张;四是过度进补，饮食不调。考生要避免在这个关键时刻生病，一定要在各方面多注意，如饮食宜清淡，少吃生冷、煎炸食品;不要刻意改变作息时间，以免生物钟紊乱，抵抗力下降;充分休息，保证充足的睡眠，保持旺盛的体力和精力;最重要的还是注意提高免疫力，让这些疾病不轻易找上。
