白内障的饮食调理方法有哪些

　　1、白内障的发生与维生素的缺乏有关，患者应该适当的补充富含维生素C的食物。在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。

　　2、维生素A是身体需要的重要成分之一，与人体正常的新陈代谢有很大的关系。含有维生素A的食物可以保护眼角膜，也可以增强在暗光中的看东西的作用。当你的视力减退，或者是经常的怕光，在加上流泪的时候，则就可以吃一些含有维生素A的食物。

　　3、维生素B2的缺乏会引起眼部的很多不适，比如说：眼睛发红、发痒等症状。含有维生素B2的食物，一般可以保护角膜和网膜正常的代谢因此，建议平时的时候，应该吃一些含有维生素B2的食物，多吃一些动物的肝脏，还有有色的蔬菜等等。

　　4、维生素B1、和一些尼克酸的食物，如果这些食物摄取不足的话，则就会导致视觉迟钝的，并且还会导致眼球震颤，所以这个时候要补充一些尼克酸和维生素B1。