生活中如何避免小儿扁桃体肥大?扁桃体肥大多见于青少年和儿童，一般由细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的，扁桃体肥大处理不当还可能带来中耳炎、鼻炎、鼻息肉等并发症，严重的可能还会带来肾炎、关节炎等疾病，那么，家长很关注的是在生活中如何避免扁桃体肥大呢?对此，将为我们详细介绍。
生活中如何避免小儿扁桃体肥大?具体措施有：
1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。
3、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。
4、均衡膳食，加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。
5、锻炼小孩良好的生活习惯。要保证孩子可以很好的照顾自己，知道什么时候该减衣物，能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率，均衡的摄入营养。
6、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗扁桃体炎外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，强人体抵抗力，极大的降低了由扁桃体炎引起的不适。这类中草药茶主要有胖大海、野菊花等。
预防小儿扁桃体肥大只是保险之策，一旦小孩发生扁桃体肥大还需接受专业治疗，方能去除疾病带来的危害!