2019.04.04 15:54
随着医疗技术的发展，设备的更新换代，试管婴儿成功率有了很大的提高，因此，越来越多人选择了做试管婴儿。今天我们就来讲一下，试管婴儿睡眠质量差是否影响着成功率呢？
一听到睡眠会影响试管婴儿成功率大家往往会觉得，是不是因为睡眠时间越长越好。其实，研究表明，睡眠质量过长会过短都会影响试管婴儿的成功率。
曾对656对做试管的女性进行了调查研究，表明，女性试管受孕成功率与他们的睡眠质量有关，而不是睡眠长短有关。并且，研究表明说面时间过长过短都会影响试管婴儿的成功率。
做试管婴儿的女性当中，每天睡7-8小时的女性比每天睡眠时间超过9小时的女性，受孕率高25%，比每天睡眠时间少于7小时的女性高15%。
因此该机构建议，做试管婴儿的女性，在受孕前三周开始保持每天7-8小时睡眠的习惯，有助于提高受孕率。在此，建议女性。试管婴儿期间，保持规律的作息时间，饮食方面也要注意营养均衡，戒烟戒酒，少喝咖啡，不吃生冷辛辣的食物，还要进行适当的户外活动，这样可一大大提高对试管婴儿的成功率。