2022.09.29 10:08
虽然近视的原理并不复杂，常见的是由于眼轴变长导致光线无法在视网膜上聚焦，但晶状体变异的原因我们却还没完全搞清楚。现在提到近视，特别是青少年近视，人们普遍会将其归咎于沉重的课业负担，相关报告中也支持了这种观点，报告显示亚太地区高收入国近视率较高，达到53.4%，西亚以51.6% 紧随其后，课业繁重的我国和韩国的城市青少年近视率更是高达 67% 和 97%。
不过戴眼镜的学生不一定读书有多用功，也可能只是电子手游玩多了。日新月异的电子产品，尤其是越来越细腻的屏幕似乎已经超越功课，成为影响视力的根源所在。
近视影响的可能比你想象的严重
让人类百思不得其解的近视，带来的负面影响不止是鼻梁上要架副眼镜，或多一笔手术费那么简单。
高度近视(成人>600 度，儿童>400 度)通常伴随视网膜病变等并发症，严重者可演变至不可逆性致盲眼病，患上视白内障、青光眼等眼病的风险也更高。即便度数低，职业选择也可能受限，与飞行、航海、侦察等对视力有严格要求的学业无缘，影响的不止是个人发展了。
长大后我们也许后悔过，曾经通宵看过的那些动画那些电视剧，留下了记忆，却带走了部分视力。
成年人工作期间长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易造成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼，对于轻度不适，可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳和人工泪液等眼药水。
建议连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟，眺望远方或者眨眼放松，也可以在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色。应该注意作息时间，保持7-8小时的充足睡眠。
成年人也可以出现近视度数加深。
有一种近视患者眼轴会逐渐增长，近视度数不断加深，同时会引起眼底病变，我们叫它病理性近视，这也是致盲的重要原因。
中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发生与发展有关系，所以上班族也应该注意眼部保健，必要时要进行眼科检查，以免延误诊治。
长大后我们都知道，懂得了权衡利弊，不再为了某些短暂的欲望轻易献出了些什么。
可是，孩子不明白，也不理解，不在意。也许一周的不良用眼习惯，或一次通宵看剧，换来的是多一丝厚度的镜片。
正常作息工作学习往往没那么多思绪去思考这些利弊，但是每天睡眠却是必要的。在身心放松的时间，防控近视养护眼睛则是优解，不论孩子还是成年人，眼睛是我们身体宝贵的一部分，保护好它使我们的职责。不要等到它受到伤害之后，才意识到应该提前好好保护。