2023.01.05 11:57
孩子近视怎么办？
一是树立合理用眼、科学矫治的意识，一旦发现孩子近视，要及时到正规的医疗机构接受规范的检查医治，科学验光配镜。
二是坚持学生每天锻炼一小时制度，切实减轻课业负担，减少近距离、长时间用眼，定期开展视力监测，传播科学矫治屈光不正知识。
眼睛是人类重要、使用率高的感知器官，大脑中约有一半的记忆和知识来自于它。由于眼睛的使用年限与生命等长，因此在使用过程中，我们会出现各种各样的眼健康问题。只有掌握科学的用眼、护眼知识，才能有效防止和控制影响眼健康的不良事件发生。
如果把眼睛比喻为相机，那么，角膜和晶状体是相机的镜头，瞳孔是调节光线的光圈，视网膜是底片。眼睛通过把光投射到视网膜上成像，在那里，光线被接收并转化成信号，通过视神经传递到脑部。
如果想形成一个清晰的影像，眼睛必须使从物体反射来的光线发生折射，使光线直接落在视网膜上。
如果外界传来的光线没映射在视网膜上，而是映射在视网膜的前面，那么，会导致视网膜上的成像是虚像，造成视物不清，即我们所说的近视。
近视的两种类型
目前，近视主要分为两种类型：
1.轴性近视
即眼球变长导致的近视，大部分人得近视都是因为这个原因。
2.屈光性近视
这种近视是角膜和晶状体折射性太强导致的。角膜和晶状体是眼内的两大“光学镜头”，角膜越陡峭，越易造成近视。
如何防止近视由“假”变“真”?
我们常听到“假性近视”“真性近视”的概念，如何防止孩子由假性近视发展成真性近视呢?
假性近视是眼睛睫状肌痉挛、疲劳、调节紧张造成的，只要能及时发现痉挛、解除疲劳，可使孩子的视力恢复到一定水平。然而，在临床上难以及时捕捉到孩子患假性近视，因此孩子常常错过合适的医治时机。
怎么办?家长要密切关注孩子的视力，定期带他做视力筛查。
控制近视的目的是：推迟近视的发生，控制度数，尽量避免出现高度近视。
1.进行准确的验光与矫正
经过规范的医学验光后，要选择合适的矫正方式，包括戴框架眼镜、普通隐形眼镜、角膜塑形镜以及做准分子激光手术等，其中戴框架眼镜是常见的矫正方式。
孩子验光，尤其是初次验光或视力下降严重时，应优先选择到大医院的眼科医治，那里有验光中心，有技术人员和合格设备。一个合格的验光师，不仅要了解眼科的相关知识，还要熟练掌握光学仪器的应用方法。
2.减少近距离用眼的时间，增加户外活动时间
减少连续长时间、近距离写作业，是重要的护眼方法。近距离用眼，更容易引发视疲劳。青少年用眼30~40分钟，应该休息10分钟。
户外活动对于保护视力的重要性已得到国内外大量研究的认可。一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视的风险将降低2%。
预防近视，提倡在自然光下运动，特别是在太阳光下进行户外运动，即“目”浴阳光。
注：高度近视者不宜进行一些对抗性运动，比如拳击、跳水等，否则，有可能导致视网膜脱落。
3.定期检查
定期带孩子进行眼睛的随访检查，建立近视发展发育档案，可以为今后选择延缓近视发展的方案提供参考。
注：中高度近视人群来说，定期(半年到一年)检查一次眼底等比较重要。高度近视者一生处于视网膜脱落的风险下，并且近视度数越高，发生视网膜脱落的风险越大。