一起来学习泡脚的学问

　　一：晚上泡脚为什么能补血

　　血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 ---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。

　　二：泡脚的窍门

　　春天泡脚，开阳固脱；

　　夏天泡脚，祛湿除热；

　　秋天泡脚，清肠润肺；

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　泡脚四忌讳：

　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

　　二忌水温过高。应40-50度。

　　三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

　　四忌自作主张，乱放中药。

　　泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。

　　泡脚时：上半身不出汗，下身出汗→肾寒；

　　上身发热，下半身不出汗→气虚。

　　膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以。