女性平时怎么预防尿道炎

　　女性平时怎么预防尿道炎？

　　①每天保持足够的睡眠

　　若年轻女性生活以及工作压力很大，则容易导致晚上睡不好，从而降低身体的抵抗力。所以，女性平时要注意缓解压力，保持足够的睡眠，增加体质，防止病菌侵袭而感染上尿道炎。

　　②注意日常饮食的合理性

　　日常生活中，女性朋友没有养成好的生活习惯，身体免疫力会越来越差，也就容易感染上疾病，特别是那些日常饮食不规律或不重视营养补充的女性朋友。

　　所以，预防女性尿道炎，女性朋友也需要重视日常饮食，不仅要保持饮食的均衡，还要注意饮食的合理性。

　　③注意个人的卫生习惯

　　女性朋友想要有效预防尿道炎，平时一定要重视个人的卫生，保持卫生时刻清洁。

　　尤其是私处，在清洗时要使用正确的方法，不能盲目清洗，也不能乱使用药物，同时也要注意清洗顺序，不要先清洗肛门后清洗私处，这种情况下易将病菌带入而引起感染，导致尿道炎发生。