老年人腿抽筋

　　一般可出现腿部肌肉不由自主的收缩.是有缺钙，受凉，腰部压迫神经导致的局部肌肉痉挛，平时注意休息和营养，保暖，平时多晒太阳和多喝牛奶，新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，可以服用高钙片 进行缓解，最好去医院做腰部检查和微量元素检查确定病因治疗。