天气转凉的时候，大家的体温通常也是随之下降的，但是对于部分朋友出现的手脚冰凉的症状大家也不要过分的担心。下面，小编将主要的为大家介绍一些简单的汤味，希望对于大家缓解这一症状有一定的帮助。

如果冬天只是轻度的四肢发冷，跟自然气候有关，一般不需治疗。但如果症状比较严重，像小唐这样，就属于“脾阳不足”之症，阳气不能温煦四肢，以致手脚冰凉。比较喜欢中医的朋友，可以试着用以下方法进行调理。

如果除了四肢冰凉，没有其他症状，可以服用“当归四逆汤”。取当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛3克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克用水煎煮，分3次温服，每日服3次。本方能温经散寒、养血通脉，专治营血虚弱、寒凝经脉、血行不利、阳气不能达于四肢末端之证。其中当归能养血和血，桂枝能温经散寒、温通血脉，大枣、甘草能益气健脾养血。

如果除了四肢冰凉，还伴有不喜喝稍凉的水、吃凉菜、食欲不振等现象，说明脾胃阳虚，需要在治疗时偏重温中健脾。可使用附子理中丸，它在药店中能够买到。其主要成分包括熟附子、干姜、人参、白术等。每次服一丸，每日2—3次。孕妇应慎用此药。

通过对于上述材料的阅读，相信大家对于一些补汤能够有效的缓解手脚冰凉的方法有了一定的认识。那么，在以后的生活当中，对于有需要的朋友不妨介绍试试上述的方法，对于大家症状的恢复有一定的帮助。但是，对于病情比较严重的患者要及时的到正规的大医院进行有效的治疗。