睡觉时心跳加快

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宜吃饮食必看

1.宜吃具有活血化瘀作用的食物; 2.宜吃果糖含量高的食物; 3.宜吃维生素C含量高的食物。

宜吃理由

含有丰富的维生素C,具有很好的营养心肌的作用,可以减少心肌缺血造成心功能不全的发生率。

食用建议

5-10片泡水食用。

宜吃理由

含有鞣酸成分比较丰富,与果糖一样也具有很好的营养心肌的作用。

食用建议

1-2个直接食用。

宜吃理由

含有氨基酸比较丰富,其次有活跃的生物碱,能够降低血脂水平,降低血栓,减少心肌缺血的发生率。

食用建议

100g与肉片同炒食用。

忌吃饮食必看

1.忌吃过于咸的食物; 2.忌吃油脂过高的食物; 3.忌吃胆固醇过高的食物。

忌吃理由

含有丰富的卵磷脂,有增加血液粘稠度的作用,从而促进血栓的形成。

其他建议

宜吃鸡蛋白。

忌吃理由

也含有丰富 的卵磷脂成分,胆固醇含量更高,可因血液粘稠度的增加诱发血栓形成。

其他建议

宜吃鸭蛋白,无胆固醇。

忌吃理由

属于过咸的食物,且含有丰富的亚硝酸盐,有诱发形成消化性肿瘤的风险。

其他建议

宜吃新鲜的蔬菜,维生素更高,利用率更高。