睡眠易醒_检查_快速问医生

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大.........[查看详情]

　　睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。

　　（l）以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　（2）上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。

　　（3）失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　（4）不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。