视物模糊

　　中医认为一般多见：肝肾阴虚，多见于久耗而伤阴，也就是肝血慢慢被你耗散不足了，经常出现头晕，注意力不集中，喜欢睡觉、乏力，视物疲倦等慢性症状。

　　出现视物模糊，一般是出现的一种急性症状，也就是短时间内，因为比如连续发怒动火、急躁，连续熬夜，性生活无度，营养不良且耗散等引起的肝血不足，于肾阴也有一定联系，这种情况首先要注意情志，特别是春天，人言，春养目，益于肝，木为酸，情为缓。所以一定要平和心情，此乃心病，当首下心药。

　　中药食疗

　　【菊杞茶】

　　中医学认为干眼症属燥证范畴，燥邪损伤气血津液，而使阴津耗损，气血亏虚不能上荣于目，目失濡养出现一系列症状，可以用菊杞茶之类的茶饮调治。

　　【枸杞粥】

　　枸杞30克，粳米100克，加水适量，同煮成粥。

　　功效：具有滋补肝肾、明目补虚等作用。适用于中老年人视物模糊、腰酸腿软等病症。

　　【麦门冬粥】

　　取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米放入汁中。煮成粥，加适量冰糖即可。

　　功效：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。