所谓“早饱”，是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，表明胃出了问题，说得具体一点就是“胃动力”出了问题!当近端胃容纳及.........[查看详情]
1、平时注意身体的锻炼避免过食烟酒。
2、生活有规律，心情乐观，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
3、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡，辛辣之物，不要吃固体食物，不能饮牛奶。
4、至少每天要多饮1升白开水(不能加糖)。
5、每餐不要吃得太多，建议少食多餐，如经常发作而且愈来愈厉害，去看医生。
