肛裂的引起是多方面的，然而有一个方面人们可能会产生疑问，就是每天排便很用力时会不会引起肛裂?现在人们都知道排便是我们每天都要进行的，有的大便很难排出，不得不很用力的把它排出，但是这一行为举止会让人们产生困惑，就是在很用力的情况下会不会引起肛裂，一旦引起肛裂就是一件很头疼的事情，还得去医院做相关的检查和治疗。
肛裂一般多由便秘引起，而便秘的发生往往会让人们排便困难，排便用力，所以排便用力和造成肛裂这两者有着必然的关系。那么我们怎么去改善这一现状呢?
首先要注意日常饮食和生活习惯，应多饮用水，摄入足够的人体所需的水分。其次饮食上不吃辛辣刺激类食物，食不可过精，要粗细粮搭配。要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
我们都知道肛裂的原因主要是粪便干结，而强行排便不过是呈一时之气、图一时之快的一种莽撞的行为。因为干硬粪便硬性通过肛管时，很容易擦伤肛管皮肤，撕裂肛管而造成肛裂病症，排便时容易受刺激、被擦伤，受伤部位90%是在背侧。
肛门受伤后导致出血，出血量较小，但有一陈强烈的疼痛感，不仅在排便时感到疼痛，排便后一段时间内也会感到剧痛无比，因此很多患的肛裂的患者从此害怕上厕所，开始控制排便，这一恶性循环，从而加重肛裂的程度，因此引起肛裂的原因中重要的是便秘。
早期的肛裂，只需要改善日常生活习惯就能，但因为是在排便通道口肛门处受伤所以排便时容易使伤口扩大，伤口也就不容易愈合了，再加上持续便秘，大便干燥，致使初很浅的伤口渐渐加深，伤口周围呈堤防状以致溃疡化，这被称做肛门溃疡。发展成肛门溃疡后，肛门变得越狭窄，导致肛门狭窄，肛门变得只有铅笔粗细般狭窄，造成排便困难，这时只有通过手术来扩大肛门。
告诉大家，对于肛裂，患者朋友一定要积极的采取对应治疗措施，切勿拖延，以免错过佳治疗时机。平常生活中我们要有自己的饮食规律，不要熬夜，多运动和经常要锻炼身体。如果在平常生活和工作中发现身体有什么不适，要及时的去做正规的检查和治疗，同时治疗时尽量选择正规的医院进行，这样一次性治疗肛裂后，永不复发，这也是广大患者朋友佳的选择和心愿。
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