外痔是一种发病率相当高的一种肛肠科疾病，在患上外痔是会在肛门长出个肿物，这样在排便时就会出现肛门疼痛、肛门瘙痒等症状，严重的还会出现便血的症状。现在的医疗技术是完全可以有效的控制病人病情发展，帮助病人恢复身体健康。对于疾病的出现不仅仅需要选择科学的治疗方法，由于疾病的出现会造成病人的身体机能下降，所以还要注意病人的日常护理。那么，患上外痔疮在平时要注意哪些?请看下面的介绍。
1、外痔患者勿抓挠患部：痔疮患病的地方是可能会发痒的，但是千万不要用手来抓挠去缓解不适应，那样是会损伤直肠比较脆弱的静脉的管壁，使得情况更加的糟糕。
2、保持肛门的卫生：痔疮病人在便后要选柔软的纸巾进行擦拭，一些质地过于硬的卫生纸容易对肛门造成擦伤，长期使用不利于身体健康。痔疮病人还可以选择使用温水进行清洗。
3、外痔患者多摄取水分及纤维：避免就是造成痔疮的的诱因，所以，防止避免是外痔的家庭护理比较重要的一点。如果出现便秘就会加重痔疮病人病情，如果肠道中大便的水分被过度吸收就会引发便秘、痔疮等疾病。
4、生活要有规律：多进行一些的体育的锻炼，体育的锻炼是有利于血液的循环，促进肠胃的蠕动的功能，改善的血液的循环，是可以预防外痔的发生。痔疮病人在生活中一定要注意尽量避免久站久坐，通常可以个45分钟左右就起来活动5分钟，这种做法可以有效地减轻痔疮病人的病情。
5、外痔患者勿蹲马桶太久：每次上厕所坐在马桶上面的时间千万不能超过五分钟，特别是不要一遍上厕所一遍看书看报，玩手机，这是很不卫生的习惯。痔疮病人在上厕所时注意不要做读书看报这些会导致分心的事情，如果分心就会导致上厕所时间过久，长久的保持排便的姿势就会造成痔静脉从充血。这些都是会加重痔疮的病情的。
患有外痔的患者在生活当中总是会小心翼翼的，就是害怕不断的加重病情，苦于没有太多的时间到医院进行检查和治疗，如何能够缓解外痔的症状成为了外痔的患者必须要选择的。痔疮病人可以得到有效的康复护理对其疾病的恢复有不可或缺的作用，因此痔疮病人的护理工作十分重要。在出现痔疮的症状时大家也要注意及时的进行治疗，这样才能早点恢复身体健康。
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