癫痫发作种类繁多，有的发作类型对患者伤害很大，但有的发作类型却对患者的伤害很小，这些根据患者的发作类型，病情特征不同，其所需的治疗手段也不同对于癫痫来说我们一定要做好预防工作,那么生活中从那做起呢?自然是我们的饮食了,那么癫痫病人吃什么好?
1、癫痫患者的饮食有三个禁忌事项：切勿暴饮暴食，第二切勿饮浓茶、咖啡，第三切勿吸烟、饮酒。然后多吃富有营养、易于消化的食物，例如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，尽量少吃这些食物。
2、癫痫的膳食营养原则是补肾助阳、活血化瘀、健脾祛寒、调整脏腑功能，尽可能的促进消化吸收，增加临床的治疗效果。日常生活饮食中多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量素。要想让癫痫病的治疗起到理想的效果，饮食调节一定要注意，能有效辅助癫痫病的治疗。
3、饥一顿饱一顿或者严重的营养不良，造成的贫血，低血糖等等，这些都会导致癫痫的发作，还有就是酒精的中毒，药物的中毒，维生素b6缺乏等，都是引发癫痫的原因，这些因素都是患者的神经异常的兴奋的祸首，从而引起癫痫的发作。
4、含糖量较高的食物，抑或含钾多的食物吃多了都是会使患者患上癫痫，还有就是自己看恐怖片，玩细节的游戏等等，都是会引发癫痫发作的，手机电脑等，长时间的接触也是会引发癫痫疾病的，所以，患者一定要远离刺激的东西，为了自己的健康，一定要积极的治疗，做好日常的护理。
生活中我们要远离癫痫疾病的引发原因，只有远离了才能健康的生活，平时生活中要做好癫痫的预防工作。注意养成良好的饮食习惯，以及加强体育锻炼，平时生活中可以做一些轻微的体育锻炼，如慢跑、散步、或者骑行自行车，这些不仅会是你的心情变好，增强你的体质，使你远离疾病的伤害或更好地恢复。
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