生活中要怎样预防肛裂的发生

　　肛裂对人体造成危害非常大的疾病，也是临床多见的肛肠疾病，严重的威胁着人们的正常生活。肛裂的出现是非常可怕的，患者的身心备受摧残，肛裂的发病和生活习惯，饮食，排便等习惯有很大的联系，所以患者也要重视起来，做好肛裂的护理，不仅可以缓解患者的痛苦，还可以帮助取得更好的治疗效果。肛裂会在发病的时候，有便血和疼痛的发生，但是便血量不是很多的，主要就是在排便结束后，有擦拭带血， 滴血等表现。因为肛周神经比较丰富，在受到刺激后，就容易引起剧烈的疼痛。下面就给大家详细的解答下，生活中要怎样预防肛裂的发生?

　　1、饮食方面。注意良好的饮食习惯，注意每日营养的均衡，多吃纤维食物，切忌暴饮暴食，辛辣和刺激性食物和过于油腻的食物，都要避免食用，以清淡的食物为主。

　　2、预防便秘。便秘和肛裂的关系是很奇妙的，便秘既是造成肛裂的主要原因，更是肛裂患者的要面对的必然结果，因此大家在生活中要注意保持排便通常，避免发生便秘，导致肛裂的出现。

　　3、良好的排便习惯。保持大便通畅，如果出现大便困难时，一定不要努力的排便，这样会导致肛管皮肤受到损伤，而是用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　　4、防止并发肛裂。病情的加重而并发肛裂疾病。比如溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，一定要及早发现进行治疗。

　　5、进行肛门检查时一定要特别注意避免损伤肛管。如果需要进行肛门指诊或者进行肛门镜、其它器械进行检查的时候，一定要避免粗犷用力，以防对肛管造成损伤导致发生肛裂。

　　6、肛窦炎。肛窦炎受感染后会形成溃疡和皮下瘘，肛窦炎患者可以在便后进行温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，促进裂口愈合，防止形成溃疡导致肛裂的发生。

　　肛裂疾病是越早进行治疗就越好，可以避免肛裂之痛，但是一些患者在出现肛裂疾病后，心存侥幸，认为没有多大的事情，忍忍就过去了。肛裂发病后，因为每次排便的时候，都会对裂口造成损伤，这样就会导致裂口不能愈合，加重肛裂疾病的症状，让患者受到很大的痛苦。