在生活中常见的一种疾病就是慢性的鼻炎，这种疾病非常的顽固，有时候我们积极的进行治疗，可能刚刚的缓解身体的症状，可是当气候发生改变或者天气变冷的时候，慢性的鼻炎可能又会再次的复发，严重的影响人们的学习和生活，造成生活的质量和学习的效率严重下降，所以我们需要积极的进行缓解，有很多的小妙方可以进行调理。
很多的小妙方可以用于鼻炎的治疗和缓解，大家可以多吃一些丝瓜，丝瓜藤煲猪瘦肉是很好的食疗方，需要丝瓜藤和猪瘦肉，一起放入锅里煮汤，然后加入盐进行调味，多吃一段时间效果会很好，可以清热解毒。
还可以做一些辛夷煮鸡蛋，需要辛夷花和鸡蛋，将辛夷花放入锅里面熬煮，然后取煮熟的鸡蛋去壳，放入锅里面一起熬煮，就可以吃鸡蛋喝汤了，能够去除鼻塞，解除头痛。
生活中多进行锻炼也可以缓解慢性的鼻炎，多锻炼可以增强自身的抵抗力，促进身体内部的血液循环，远离慢性鼻炎，恢复健康的身体，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身的抵抗力。
还可以做一些黄花鱼头汤，需要胖鱼头，大枣，黄花，白术，苍耳子，白芷等。将这些食菜和鱼头一起进行熬煮，然后可以吃鱼喝汤，对缓解鼻炎的效果很好，能够尽快的治疗好疾病。
我们还可以用大蒜来治疗鼻炎，可以去大蒜汁滴到鼻腔里面，经常的用蒜汁会有一定的效果。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中缓解慢性鼻炎的一些小妙方，这些方法都是比较常见的，但是不管采取哪些方法都需要长期的坚持，不仅需要生活中增强自身的抵抗力，而且还需要积极的进行治疗，恢复健康的身体条件。
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