很多的人现在患有急性喉炎，这种炎症会危害我们的咽喉，我们的咽喉与生活中的很多事情有关系，当我们去吃饭的时候，说话的时候，还有还有生活中的一些事情都可能会伤害到咽喉部位，给我们造成很多的麻烦，所以我们需要积极的进行治疗，尽快的恢复健康的身体，我们可以了解一些急性喉炎的一些生活中的自我疗法和食疗的方法。
我们可以进行一些自我的治疗方法，首先可以选择舌疗方法，喉炎可能会造成咽喉肿痛，采取舌根的运动法，可以很好的治疗，当我们闭口的时候，用舌尖抵住牙齿，正转十多次，然后翻转十多次，我们可以每天早晚各做几次，缓解的效果会很好。我们还可以进行按摩法进行缓解，每天早上起床之后，我们可以在手掌心上涂上几滴风油精，然后按照顺时针进行按摩，需要按摩几十下，对于患者身体情况有很大的效果。
我们还可以采取一些食疗的方法进行治疗，多吃一些红枣还有蜂蜜可以治疗喉炎，我们先将红枣烤焦，冲入一些白糖水，将茶叶用纱布包好，用比较热的水泡成浓茶，等水比较凉了之后，我们可以加入适量的蜂蜜进行调理，可以每天进行服用，这种方法对于治疗喉炎有很好的效果。我们还可以多吃一些核桃，我们需要去掉核桃的硬壳，然后早上晚上服用，核桃具有消炎润肺，还有化痰的效果，多吃还能补脑。
现在我们可以了解到一些急性喉炎的生活中自我的治疗方法和食疗，这些疾病对我们的生活造成很严重的伤害，所以我们需要积极的进行治疗，急性喉炎的治疗方法有很多，我们在进行系统治疗的时候，还需要注意食疗和自我的疗法。
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