慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，多因身体免疫下降时咽喉处粘膜受病菌入侵所致。常继发于急性鼻炎与急性扁桃体炎后，融合成为上呼吸道感染。小儿慢性咽炎的主要症状表现为：声音嘶哑，痰多咳嗽，咽喉肿痛等，易引发多种并发症，严重可影响患儿终身发声。下面为你介绍三款能够有效缓解慢性咽炎的食疗方，希望对你有帮助。
一、冰糖瓜皮
材料：西瓜皮250g，冰糖20g
做法：去新鲜西瓜皮250g，削去绿色部分，切小块。准备一砂锅，加入适量清水，煮沸后放入瓜皮中火烹煮，20分钟后取出，加入冰糖搅拌均匀，冷却后便可饮用。
二、百合冰糖绿豆汤
材料：百合20g，绿豆40g，冰糖适量
做法：绿豆先置于清水中泡制2小时。将百合洗净，放置一旁备好。准备一砂锅，加入适量清水，煮沸后将百合，绿豆投入，文火烹煮20分钟，快完成时加入冰糖搅拌均匀。
三、山药腰子泥
材料：山药20g，猪腰100，冰糖15g，蜂蜜15g
做法：山药洗净去皮，放入高压锅中压烂，捣碎放入碗中备好。猪腰洗净，剁成肉糜，将猪腰，山药放入一大碗中，加入入冰糖，蜂蜜，清水搅拌均匀。高压锅洗净，加入适量清水将装有食材的大碗放入。上汽15分钟即可。
慢性咽炎患者除了可使用以上三款食疗方来缓解症状之外，还需要多加注意自身的护理。儿童没有太多的预防概念，常洗手，不要咬手指等等，都需要家长的督促。保持居室内的通风透气，温湿度适宜，寒冷时节注意保暖，出门在外配带一个口罩。病毒流行期尽可能少去公共场合。当发现自身出现异常症状时及时前往正规医院就诊，拖得越久对身体的伤害越大。
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