得病并不是一天就得上的，是需要长久的积累的，大家平时的时候不要老是忙于自己的工作，忽略自己的健康。咽炎是生活中的常见病，得了慢性咽炎之后，会出现咳嗽的症状，那么有什么妙招快速止咳 呢?
首先平时的时候注意保暖，以免感冒引起咽炎，要及时的注意室内通风，让空气对流，我们天天上班，去室外通风的机会是极少的，这也是工作性质的一些原因。所以没事的时候加强一下锻炼，这样也是不错的!出去郊游或者是和同事们逛街。
平常的时候养成饮水的好习惯，多喝水还是必须的，劳累的时候去喝杯温水，不仅可以补充体内缺失的水分，还可以缓解一下高度集中地精神，使自己感到放松。饮水能够增强体内的新陈代谢功能，可以及时把毒素排出体外。
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、等矿物质，还含有多种维生素，它具有利尿通便和解热作用，但是重要的是润肺、消痰、清热、解毒的功效。咽炎的患者可以用梨还有冰糖一块熬制，简单有效，对于我们的病症有很好的效果。
黄瓜，味道清淡，可以生吃，也可以入菜，大家都非常的喜欢。女性朋友们知道黄瓜有美白的功效，对于女性朋友来说不仅可以美白还可以减肥，但是黄瓜还含有多种维生素，对于治咽喉肿痛，会有意想不到的效果。
以上，以上就是小编给大家介绍的几种方法来快速止咳，治疗咽炎咳嗽是有效果的，大家也会早日的恢复健康!，希望大家平时的时候多吃些蔬菜水果，身体才会棒棒哒，不要老吃刺激性食物，对于我们的身体也是无益的! 希望患者朋友们早日恢复健康!
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