咽炎是由细菌引起的一种疾病，在生活中及其常见。主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，声音嘶哑等。尤其是吸烟的男士中更为多见，所以日常中应该养成良好的习惯，尽量戒掉烟酒。中医认为咽炎是由于虚火上延所致，可以通过科学合理的食物疗法控制病情。
下面给大家介绍几款食疗的方案和做法。
一 无花果冰糖水 取无花果30克，和适量冰糖一起下锅煮，每天服用一次，长期下来对咽炎患者很有帮助。
二 百合绿豆汤 绿豆20克，百合15克和适量冰糖一起煮。每日服用一次，对咽喉有保护作用。
三 枸杞粥 取枸杞15克，糯米150克，加入水一起下锅煮熬成粥，每天一碗。具有润喉的功效。
四 虫草炖老鸭 虫草是一味很好的药材，具有滋肺补肾的功效。虫草炖老鸭有清热去火的功效，对治疗咽炎有很好的功效。
五 洋参蒸梨 梨具有清热化痰的功效，搭配洋参对于肺部咳嗽、痰多，咽喉肿痛等具有显著的效果。
六 蜜枣甘草汤 甘草有润肺止咳的功效，取蜜枣8枚，生甘草6克，一起熬制成汤，每天服用两次对于咽炎有很好的疗效。
咽炎属于呼吸道疾病的一种，随着空气质量的变化，没有规律的饮食和作息都会是咽炎的导火索，只要日常中我们加以注意，合理的膳食，对于咽炎及早的康复是有很大的辅助作用的。同时日常生活中我们应该多喝热水，利于体内毒素的排除;经常开窗通气。早晨饭后经常刷牙，口腔的卫生;多吃些对于咽炎有好处的食物，忌吃辛辣、生冷的食物;同时及早发现及早治疗，要对症下药。
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