大家在平时可能忽略了，生活中，有许多男同胞都是久坐一族，可是他们并没有意识到长久的坐着工作就会容易得病，引发了前列腺炎，有的人就算听说过，但也还是有所怀疑的，那么久坐伤前列腺是真的吗?接下来就请唐山地区专业的男科医生为大家作点评。
男性患者疑问：坐的时间长了会得了前列腺炎吗?
唐山地区专业的医院泌尿科的表示，公司白领、股民、伏案工作者、司机等人群，一天坐上8个小时甚至更久乃是常事。久坐加上缺乏必要的运动，使男性的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。
当臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男性的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
久坐引发前列腺炎，生活中男人如何保护前列腺呢?
1、坐久了也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
2、久坐的男性朋友应隔一段时间就起来活动一下，走一走，动一动，可以减轻前列腺的压力。
3、如果工作实在忙碌无法经常起来走动，男性朋友也可以在座位上动一动，或者有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环。
4、另外，有久坐习惯的男性朋友们在平时保护前列腺的同时，还要注意补充能量，也就是我们所说的吃好喝好。男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。同时，白天水要多喝一点。为了避免频繁起夜，在临睡前2～3个小时应减少饮水。
综上所述：久坐是会伤害到前列腺的，一定要注意保护才行，，“久坐族”一定要规律生活，避免过度劳累。保持大便通畅，防止便秘。坚持体育锻炼，增强体质，不吸烟喝酒，同时应该控制好情绪，以免因精神压力过大增加前列腺疾病发作的风险，影响男性健康。
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