扁桃体发炎是非常常见的一种病症，相信很多人都经历过。患上慢性扁桃体炎是非常痛苦的，有时候连饭都吃不下，更别说吃其他的食物了。但是我们都知道，就算嗓子疼也需要吃东西，只是要吃一些对嗓子恢复有益的食物。在这篇文章当中我们会和大家分享那些有利于恢复扁桃体发炎的食物，以及治疗慢性扁桃体炎的偏方。
很多人在扁桃体发炎的时候因为嗓子疼所以拒绝吃饭，或者为了维持身体的健康吃一些很多不利于嗓子的食物，其实这两种做法都是不对的。那么有利于嗓子的食物都有哪些呢?我们为大家总结了一些供大家参考。
一：香蕉
香蕉是一种非酸性柔软的水果，因为容易吞咽、不刺激嗓子的口感所以特别适合慢性扁桃体发炎的患者食用。另外，香蕉还是一种低声糖指数的食物，富含维生素B6、C和钾等营养元素，有利于嗓子的恢复。
二：柠檬
我们都知道，患有慢性扁桃体发炎的患者通常会出现咳嗽的症状，如果咳嗽严重的话，还会导致嗓子的破损，那么在这个时候就需要补充大量的维生素C和蛋白质来修复破损的嗓子，所以要多吃柠檬、番茄等富含维生素C的水果。
三：百合
鲜百合有镇静止咳的作用。
四：银耳
银耳是我国珍贵的胶质食用菌，又名白木耳，多吃银耳有利于慢性扁桃体炎患者的恢复。
五：萝卜
我们都知道，萝卜当中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，多吃萝卜可以补充慢性扁桃体炎患者身体内所需的元素，加快患者的康复。
六：柚子
柚子是一种利于清火的水果，适合扁桃体炎患者食用，但是不宜多吃。
慢性扁桃体炎患者除了应该多食用以上食物外，在日常生活当中，也可以进行简单的扁桃体炎护理。早晨起床的时候，患者可以把嘴巴做成漱口的形状，唾液分几口咽下，用来滋润嗓子，这个方法每天早晨都可以做。起床之后，要喝一杯凉白开或者跟白开水，用来滋润嗓子。除了这些日常护理的小方法，我们还为大家准备了一个治疗慢性扁桃体炎的食疗小偏方——金银花粥，多吃金银花粥也有利于慢性扁桃体炎患者的恢复。
制作金银花粥需要准备15g金银花，100g大米和适量的白糖。把金银花洗干净，在干净的水里浸泡5到10分钟之后，水煎取汁，再加入大米中煮成粥，等到粥熟的时候，就可以加入白糖，煮沸之后就可以进行食用了。因为金银花有清热解毒的作用，对一些病原微生物也有抑制的作用，所以多吃冰花中的患者的恢复是非常有好处的。
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