二胎政策来临，许多夫妻都开始蠢蠢欲动，都积极的准备着怀个二胎宝宝，可是备孕都快一年了，以为生过一胎了，二胎应很容易怀上，结果每个月大姨妈总是准点到来，怎么办呢?
首先，怀孕需要具备以下条件:
男女受孕是一个复杂的生理过程，需要满足一定的条件才能受孕。具体条件如下：
1、男方睾丸有正常健康的精子排出，女方卵巢有正常优质的卵子排出。
2、在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。
3、卵子和精子在输卵管内相遇并结合成为受精卵。
4、受精卵通过输卵管到达子宫，并在子宫内着床(子宫环境适宜受精卵着床)。
以上只要有一个不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。
然后，是备孕前的准备：
一般而言，想要快速怀孕，一定要选择好怀孕的时间、提前做好身心准备工作等。下面介绍3种快速怀孕的方法：
1、要有好的心态
毕竟目前想要二胎的夫妻大多属于30以上、40左右的大龄夫妻，身体条件和以为相比有点欠缺，需要夫妻双方要保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。
2、忌烟酒、营养均衡
打算怀孕的前的半年或者三个月，夫妻一定要禁烟酒，身体营养状态要良好。在备孕期间不仅要各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素，比如叶酸、铁、锌以及多种维生素。对于大龄的夫妻们，更需要注重补充这些营养，特别是男性的精子质量是备孕成功的关键，孕前要多食用含锌和硒元素的食物，或补充一些提高精子质量的育之缘片，以此科学均衡摄入这些营养，不仅可提供精子与卵子的质量，还可提升自身免疫，提高受孕成功率。
3、选择排卵期同房
如果女性的月经规律，大概在下次月经来临前的14天左右就属于排卵期。卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天内同房，比较容易受孕。
温馨提醒，一般造成女性不能怀孕的原因主要有输卵管出现了堵塞，无法正常的排出卵子，女性性激素六项出现了紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的，当然，也不排除是男方因素导致的不孕，所以二胎备孕很久没怀上，建议夫妻俩一起到正规的医院做检查。
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