人到老年，身体机能下降，各器官，组织出现退化，进而逐渐显现多种疾病。老年性皮肤瘙痒是老年性疾病中较为常见的一种，多见于干燥的秋冬季节，因患者皮肤萎缩退化所致。主要症状表现为夜间皮肤瘙痒，辗转难眠，且皮肤变得干燥粗燥，易于脱落。认为这种症状的发生与老年人皮肤的萎缩，皮脂腺的退化有关。老年性皮肤瘙痒如何缓解呢?下面来为你介绍四个方法。
一、人至老年，常因温度，情绪上的变化引起皮肤瘙痒，对此，老年人们要做好保暖，穿脱衣物时保障周边环境温暖舒适，不要让身体骤然暴露在寒冷中，开个空调是一个不错的选择。另外，愉快情绪的保持也是止痒的重要因素，负面情绪会对人的内分泌，身体免疫造成影响，诱使瘙痒出现。因此，老年人群应常常保持心情舒畅。
二、瘙痒发作时，要忍住搔抓，防止抓挠伤口破裂引起感染。当皮肤因抓挠出现破裂后也要及时做好消毒包扎，不能放任不管。
三、老年人的皮肤，皮脂腺因生理缘故都会出现退化，这使得老年人皮肤较为干燥，缺水，容易出现瘙痒的现象。对此，老年朋友们可购买一些具有润肤作用的产品来涂抹肌肤，保持肌肤的滋润。
四、饮食。老年人的饮食宜清淡，忌辛辣，刺激，咖啡，烟酒，茶水都应避免或是适量。日常多吃新鲜蔬果，多喝水，对皮肤瘙痒的缓解很有好处。
皮肤瘙痒不是一个严重的问题，但也会给人的生活带来一定的困扰。以上的四种止痒方法简单，实用，希望能够帮助你缓解瘙痒。如瘙痒对生活带来的影响较大可考虑时可前往正规医院寻求帮助。
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