日常生活中，不少的因素存在都是会给我们带来影响的，但在如今，令不少男性感到困扰的是阳痿的引发，而针对阳痿，若是自身一旦患有的话，那么，不仅会对于自身有很大的伤害，还会使其生活质量有所下降，所以，对此建议就要引起注意了。
男性阳痿的常见引发原因有哪些?
1、生活中，若是自身发生疾病的话，那么，就应当要注意了，而男人泌尿生殖器官病变方面，比如，前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、精索静脉曲张等，都很有可能会导致阳痿，部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
2、在平时，男人就需要注意休息，并且还要避免疲劳，因为男人疲劳方面，因为过度疲劳，或者是用脑过度、紧张、焦虑等，所致的因心理性疲劳所干扰性欲，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。
3、在生活中，男性就要注意保持自身的心情舒畅，然而在精神神经方面，比如，紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿。
阳痿有哪些自测方法呢?
1、性功能异常持续时间：对于这样的疾病，男人就要引起注意了，然而若是男性性功能障碍的发病时间越长，说明阳痿越严重，器质性问题的可能性越大。性功能障碍出现时间较短，可能只是偶尔的性问题，可通过放松心情来解决这一问题。
2、早晨阴茎勃起情况：针对男人这一疾病的问题，对于经常出现晨勃并且勃起硬度较强的男性，多因为心理因素所致的阳痿。而晨勃现象消失或者勃起硬度不够，往往是器质性疾病所致的阳痿，或存在严重的精神心理障碍。
3、能否正常完成性生活：阴茎勃起的时间长度以及勃起的硬度是评判阳痿的主要因素。如果偶尔有1-2次性交失败，该现象不能认为是阳痿。只有在性交失败率超过50%时才能诊断为阳痿。
阳痿需要怎样护理?
1、正确对待阳痿疾病。面对这一疾病发生，其实是有许多患者有讳疾忌医的心态，这是不对的，患者应积极治疗，可能引起性功能障碍的其它疾病，像前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等等。并且要科学合理的用药，慎重选用影响性功能药物。
2、针对这样的疾病发生,就要引起注意了,然而一些阳痿病人都把阳痿康复的责任寄托在了，像韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾等等。还有一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，像红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也是可选择食用的。
3、节房事。日常生活中，致使男性发生阳痿的因素并不少，而房事过度也是，导致阳痿的原因之一。如果能夫妻分床，停止性生活一段时间，可以有效避免各种类型的性刺激，使男性的中枢神经，和性器官得到充分休息，这是预防阳痿的有效方法。
4、提高身体素质。在生活中，男性就需要对于自身的健康多加注意了，而身体素质差的男性，很可能诱发阳痿。所以大家要积极的从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
温馨提示：以上就是针对男性阳痿的相关介绍，但是面对阳痿这样的疾病，若是没有引起注意，及早的进行解决的话，那么，是会对于自身有很大的影响的，所以建议就要引起关注了。
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