相信我们一提到脑梗塞，大都不会觉得很陌生的，我们在日常生活中，我们经常能发现我们周围有很多脑梗塞的病例，脑梗塞有什么后遗症以及5种方法有效预防脑梗塞。今天小编就给大家普及一下相关知识。
1.脑梗塞后遗症是由于脑血管堵塞导致神经纤维传导功能的损伤、堵塞、断裂，进而使神经细胞变性以及损伤，出现偏瘫、失语等感觉、运动功能障碍。而且存在半身不遂，语言障碍，眼歪斜等症状，根本原因在于脑血管内部血液病变和动脉粥样硬化斑块形成等血管病变。
2.肺部感染是脑梗塞的后遗症，肺部感染成为脑梗塞的主要的致死因素。脑梗塞病人的肺部感染一般与以下因素有关病人长期卧床，产生的沉积性肺炎。
3.脑梗塞的后遗症应激性溃疡，出血性中风病人和大面积脑梗死病人，常常出现上消化道大出血，也是临床上常见并发症和常见死亡原因。脑梗塞的后遗症关节挛缩
以下5种方法有效预防脑梗塞，具体如下：
1.保持情绪的稳定，多动嘴，这样可以预防脑梗塞。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。
2.适当参加体育锻炼，多动脑。平时常看些有益于心身健康的书刊杂志，多动笔写文章，多动脑，勤思考，可起到增强记忆，防止健忘的作用。
3.多动手，手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激，动手的项目很多，如弹琴、学编织、做手指活动操等。
4.多吃碱性食品，人的体液是弱碱性的，若是吃酸性食物过多，使体液变成酸性，则危及健康，所以要注重膳食的酸碱平衡，平时经常吃些大豆及豆制品，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.多动腿，要坚持适度的有氧代谢锻炼，如散步、慢跑、游泳、跳健身舞、骑车、爬楼梯、练习压腿等。
上面的这些就是关于脑梗塞有什么后遗症以及5种方法有效预防脑梗塞的介绍。希望网友们一定要牢记，将这些方法运用到日常生活中，这对我们预防和治疗脑梗塞是至关重要的。
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