肝是帮助人体排毒的器官，肝有毛病必定对身体影响不好。特别是肝硬化，那么我们可以干点什么来远离肝硬化呢?轻度肝硬化应该注意什么呢?
肝硬化是由某些因素长期引起肝脏内细胞的纤维化的过程，早期肝硬化的症状不明显，但是肝脏组织存在病理性变化。事实上，轻度肝硬化是可以通过积极有效的治疗和日常护理而逆转的。
饮食均衡。轻度肝硬化时肝脏代谢能力下降，应吃易消化食物;以清淡饮食为主，不能吃油炸、腌制食品;摄入适量的营养，增强抵抗力;低脂饮食，少吃肥肉;不暴饮暴食，减少肝脏的负担;不常饿着肚子，利于稳定肝脏的分泌功能。
讲究卫生。饭前便后记得洗手，不接触有毒物质，不食用三无产品，不吃长期暴露在空气中的食品，不吃发芽腐烂的食物，以防细菌、病毒等破坏肝脏细胞。
戒烟、酒。吸烟影响肝脏细胞的修复;酒精可损害肝细胞，因为酒精主要由肝脏分解，使肝硬化加重，甚至威胁生命。
有乐观积极的心态，经常锻炼身体。易怒、情绪低落者容易影响肝脏的正常功能;做有氧运动，促进机体的代谢，尽量避免剧烈运动。
不熬夜，不过度透支身体。形成良好的生活习惯，早点休息，夜间是肝脏发挥排毒功能的时机。不要为了赚钱牺牲自己的身体健康。
找到病因因素，消除病因。病因不除去还会继续损坏肝脏，治疗时需明确病情，制定科学的治疗方案。不私自用药，以免影响肝功能。
注意以上的几点，定期检查身体，才能了解自己的情况，远离肝硬化。做到早发现早治疗，不要等到有明显的症状再去医院。轻度肝硬化的预后较好，不要错过治疗的时间。
展开
全文
全文