儿童睡觉打呼噜怎么办 做好六方面护理远离打鼾

　　儿童打呼噜家长却不重视，应该很多的家长都认为，那是小孩睡眠好，没有什么大不了的，但是儿童打呼噜很有可能是一种病，而打呼噜的原因是有多种因素所导致的，那么接下来我们就来看看儿童睡觉打呼噜该怎么办，哪些护理的方法可以远离打鼾。

　　儿童打呼噜应及早发现及早治疗，而不是避而不见，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。防止因营养过剩而出现肥胖，同时要减少夜间的剧烈活动，要注意儿童的身体素质。减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　而日常的生活中有以下的六方面护理可以远离打鼾：

　　一、均衡儿童的膳食，要及时给儿童添加辅食，增加食物的多样性，要合理喂养。

　　二、增强儿童的体质，减少上呼吸道感染的几率。多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气，做做爬行小游戏，让儿童身体结实起来。

　　三、及时清理儿童鼻涕等分泌物，保持儿童鼻子的通畅。

　　四、改变儿童的睡姿，儿童打呼噜时，可以给儿童的头部适当的垫高枕头。

　　五、儿童呼噜症严重时，要及时的咨询医生，不及时的治疗会导致腺样体肥大严重，严重的要手术治疗。

　　六、肥胖的儿童，在日常的生活中要控制饮食，要营养均衡。

　　以上的六个方法都是可以使儿童远离打呼噜，同时家长也不能掉以轻心，不要以为打呼噜不是一种病，希望我以上的介绍对每个家长是有帮助的，同时家长也是需要了解这一系列的内容，预防儿童打呼噜在日常的营养中是重要的，为了儿童的身体健康，家长一定要监督好。减少疾病的发生，给儿童一个健康快乐的童年。