很多人认为，打呼噜没什么大不了的，就是很正常的一个睡觉习惯。并且认为很多人都有，大家都没有特别大的问题，打呼噜能有什么危害呢?简直无稽之谈?但是，事实是这样的吗?真的没有危害?没有影响吗?
给大家介绍一下打呼噜的5大危害，大家也许就会重新认识打呼噜这个名词了，对大家预防及治疗打呼噜都会有一定的重视。让我们来看看。
一、对自己健康：可能还会伴有或呼吸系统疾病，或高血压，或冠心病等心血管疾病的发生，张口呼吸，夜间呼吸频繁停止，反复憋醒，可能还会诱发癫痫等等这些都是对自己健康不利。而这些方面与打呼噜，可以相互影响，进入一个并不好的循环中;
二、日常生活：因为夜间睡眠质量不高，因此可能会在白天时困倦乏力，白天嗜睡，对任何事情无精打采，无法专心致志地完成一件事。工作、学习效率低下，长此以往，记忆力下降，反应力下降;
三、对自己心理：因为自己工作是昏昏沉沉、迷迷糊糊，丢三落四，无精打采，终是可能会发展成神经衰落、神经官能症，严重者会有社交压力障碍，严重影响到个人的交往;
四、并发症：打呼噜如果不能及时加以干预治疗，可怕的后果是发生呼吸暂停。并且长久发展可能会有并发症：肺动脉高压、肺心病、呼衰、心律失常等等;
五、对别人：会影响到别人的睡眠质量，睡眠时间，长此以往，不利于彼此感情的深入，容易产生矛盾。
以上就是介绍的打呼噜的5个危害，可见打呼噜不仅是一种疾病，并且不仅对自己的生理会产生危害，而且会对自己的心理也产生危害;不仅对自己产生影响，还会对别人也产生影响。及时干预，及时!
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