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男性不育怎么办?

2016-03-06 14:36

男性朋友每天工作生活的压力已经很大了,如果再因为自己的原因,使这个家庭不再完整,那么他们真的就快处于崩溃的边缘,男性不育到底该怎么办?为了帮助广大不育男性解决这个烦恼,下边分享一下关于男性不育的一些基本护理常识。

  男性朋友每天工作生活的压力已经很大了,如果再因为自己的原因,使这个家庭不再完整,那么他们真的就快处于崩溃的边缘,男性不育到底该怎么办?为了帮助广大不育男性解决这个烦恼,下边分享一下关于男性不育的一些基本护理常识。

  1.远离桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育,而桑拿室的温度高达60℃~70℃,男性经常在这样的环境里,容易出现死精、弱精等病症,影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿,尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右的少年。

  2.和紧身内衣说再见。穿宽松的内衣,让睾丸自由“呼吸”。医学研究证明,紧身内衣可使睾丸局部温度增加,杀死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及气候较湿时。

  3.多吃新鲜水果和蔬菜。人体在代谢过程中会产生大量的自由基,如果过多的自由基未被清除,则会损害精子的细胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素,可以保护生育能力。

  4.性生活要适度。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,而不知节制频繁性爱,会使生殖器官长期充血,引起性功能下降,降低女方受孕几率。因为每次射精后精子总数会下降,至少需要48小时才能恢复到射精前水平。

  5.拒绝“三高”食品。少吃高脂、高糖、高盐食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅给人带来高血压、糖尿病等,还能降低人的生育能力。

  6.避免性传播疾病。很多性传播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及时、正规治疗,可以引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,这些部位的炎症会影响精子的存活、贮存及输出,造成男性不育。

  7.减少厨房油烟吸入。研究发现,厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新型“家庭杀手”。

  8.戒除烟酒。长期大量饮酒,可致睾丸萎缩,睾丸酮水平下,损伤精子,降低其受精能力。大量吸烟可使正常精子的数目减少,精子畸形率显著增高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着精子数目的不断减少,精子活力也会减弱。

  男性不育怎么办?想要拥有属于自己的宝宝,我们就一定要时刻注意着自己的身体,及时再忙,也要抽时间进行身体检查,杜绝不育症的产生,另外男性朋友还要改正一些不好的习惯,如吸烟喝酒,熬夜等等,当男性朋友患有男科疾病的时候也一定要及时的治疗,祝您生活愉快!

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